在电脑维护中，CMOS 重置（清除 BIOS 设置）是解决启动故障、超频异常等问题的常用手段。但不同主板的重置方式、按键时长和操作细节存在差异，需规范操作以避免硬件损坏。以下是详细的操作指南及注意事项。
一、不同 CMOS 重置方式的按键时长与适用场景
主板 CMOS 重置主要有三种方式，操作步骤和时长各有不同，需根据主板设计选择：
重置方式 操作步骤 按键 / 短接时长
专用 CMOS 按钮 主板断电后，直接按压面板或边缘的专用 “CLR CMOS” 按钮 长按 3~5 秒
BIOS 重置跳线 断电后，用金属物（如跳线帽、螺丝刀）短接标有 “CLRTC”“CLR_CMOS” 的两针跳线 短接 10 秒
扣电池法 断电后取下主板纽扣电池（CR2032），短接电池座正负极金属片 短接 30 秒
优先推荐使用专用按钮或跳线法，操作更便捷且对硬件损伤风险更低；扣电池法适合无按钮和跳线的老旧主板，但操作相对繁琐。
二、详细操作流程（以专用 CMOS 按钮为例）
彻底断电：关闭电脑，拔掉机箱电源线，长按机箱开机键 10 秒以上，释放主板残余电流（关键步骤，避免带电操作损坏元件）。
找到 CMOS 按钮：根据主板型号查找按钮位置（常见于后置 I/O 面板附近或主板边缘，部分高端主板标注为 “CLR CMOS”）。
执行重置：用手指或螺丝刀轻按按钮，保持 3~5 秒后松开（部分主板按钮需用工具按压，防止误触）。
恢复供电：重新插上电源线，开机后主板会自动加载默认 BIOS 设置，完成重置。
三、关键注意事项：避免操作风险
1. 必须彻底断电，严禁带电操作
操作前务必拔掉电源线并释放残余电流，带电状态下短接跳线或按压按钮，100% 可能烧毁南桥芯片，造成主板报废。
2. 准确识别按钮 / 跳线位置
常见位置：后置 I/O 面板（如 ROG 主板的 “CLR CMOS” 黑色按钮）、主板底部边缘（如微星 “JBAT1” 跳线区）、SATA 接口附近（如技嘉主板）。
参考手册：通过主板型号搜索官方手册（搜索 “<主板型号> + manual”），手册中会有详细图示标注位置。
特殊设计：部分高端主板采用双按钮（如 “BIOS FLBK”+“CMOS”），需确认功能后操作，避免误触 BIOS 刷新按钮。
3. 确认重置成功的标志
首次开机时，屏幕会显示 “BIOS 已重置” 或 “Load Default Settings” 提示。
进入系统后，系统时间恢复至出厂日期（如 2015/01/01）。
之前设置的超频参数、内存 XMP 配置、启动顺序等均被清除。
4. 异常情况处理
按按钮无反应：检查是否彻底断电，或改用跳线法 / 扣电池法；
重置后仍无法开机：排查内存、显卡是否接触不良（重新插拔硬件），或存在硬件故障（如主板供电问题）。
四、不同主板品牌的 CMOS 设计差异
各品牌主板的 CMOS 重置部件位置和设计略有不同，熟悉特点可提高操作效率：
品牌 典型设计位置 特殊说明
华硕（ASUS） 后置 I/O 面板黑色按钮 部分型号无按钮，需用螺丝刀短接跳线（如 CLRTC）
微星（MSI） 主板底部跳线区（JBT1/JBAT1） 附赠跳线帽，短接后等待 10 秒即可
技嘉（GIGABYTE） SATA 接口附近（CLR_CMOS 跳线） 两针设计，短接 5 秒以上生效
华擎（ASRock） 24Pin 供电接口旁按钮 部分型号按钮集成在 I/O 挡板，需卸下侧板操作
提示：若主板无专用按钮，优先选择跳线法（比扣电池法更稳定可靠，减少电池座磨损）。
五、重置后的必要设置：恢复系统功能
CMOS 重置后，主板会加载默认设置，需重新配置关键参数以保证正常使用：
重设系统时间：进入 BIOS（按 Del、F2 等按键），在 “Main” 菜单修改日期和时间，避免系统时间错误导致软件异常。
开启内存超频配置：在超频页面（如 “AI Overclock Tuner”）重新启用 XMP（英特尔）或 DOCP（AMD），否则内存会运行在默认低频（如 2133MHz）。
调整启动顺序：进入 “Boot” 菜单，将常用硬盘（如安装系统的 SSD）设置为第一启动项，避免从 U 盘或光驱启动。
安全配置优化：若使用 Win11 系统，提议在 BIOS 中启用 TPM 2.0 和 Secure Boot，满足系统运行要求。
六、严禁操作的风险行为
用金属镊子直接短接电池座正负极：可能引发火花，损坏电池座或主板电路；
频繁重置 CMOS（每月超过 3 次）：会加速 BIOS 芯片老化，降低使用寿命；
未确认跳线功能盲目短接：部分主板跳线功能复杂（如清除 ME 固件），误操作可能导致主板锁死。
遵循以上指南，可安全高效地完成 CMOS 重置，解决 BIOS 设置异常问题。操作前务必耐心确认主板型号和部件位置，细节把控是避免硬件损坏的关键。